petit-dejeuner
Crujiente par fuera, tierno par dentro et perfecto pour preparar lote.
Un petit-dejeuner sain pour preparar en lote et resolver varias mananas sans perder variedad ni textura.
Repartition approximative des macronutriments pour 2 portions.
Marca ingredients pour moverlos aqui.
Precalienta a 180°C et engrasa ligeramente un molde pequeño.
Combina avena, yogur, huevo et canela hasta integrar.
Incorpora les cubos de manzana et mezcla suavemente.
Vierte en el molde, ajoute nueces et hornea hasta dorar bordes.
Deja templar unos minutos pour que termine de asentarse.
Pequenos ajustes que mejoran sabor, textura et resultado final.
Choisis une version pour ajustar el sabor ou la textura a ton gusto.
Profil aromático plus doux.
Estimacion orientativa. Les datos de la ficha sirven pour orientarte et comparar opciones dentro de la web.
Voir como calculamos calories et macrosSi quieres seguir par el mismo ingredient ou une familia cercana, esta es la mieux ruta de salida.
Recettes avec avenaEncaja especialmente bien cuando organizas varias repas de une sola vez.
Repas saines pour la semaineLes valores nutricionales son aproximados et pueden variar segun marcas, cantidades et metodos de cocinado.
Voir que entendemos par recettes sainesEstos moments de uso ayudan a entender mieux el papel de la recette dentro de ton semaine.
Esta recette se conecta avec colecciones saines plus amplias pour ayudarte a descubrir alternativas similares.
Selection relacionada par tipo de dejeuner, temps et afinidad de etiquetas pour que sigas explorando sans salir du contexto.
Alternativa a la avena avec textura doux et buena saciedad.
Petit-dejeuner frío, práctico et avec sabor a postre leger.
Textura cremosa, ideal pour preparar la noche anterior.