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- Time pensado for snacks with poco margen.
- Se move in a rango more light without perder contexto ni claridad of uso.
- Can entrar in your week como a decision util and easy of volver to preparar.
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snack
Batido of cacao and almendras
Soft, saciante and with a toque dulce natural.
A snack healthy quick with toque dulce for ganar saciedad without recurrir to opciones pesadas.
Balance nutricional
Approximate macronutrient distribution for 1 serving.
Protein9 g
Carbohidratos32 g
Fats10 g
Ingredients
Checked ingredients
Marca ingredients for moverlos aqui.
Method
- 1 min
Add leche, cacao, plátano, avena and café cold.
- 1 min
Licúa hasta obtener a mezcla cremosa.
- 1 min
Prueba and add canela or dátil si quieres.
- 30 s
Add hielo and pulsa brevemente.
- 30 s
Sirve of inmediato.
Tips for that salga perfecto
Pequenos ajustes that mejoran sabor, textura and resultado final.
- Tamiza el cacao for evitar grumos.
- Use plátano congelado for more cremosidad.
- Adjust el dulzor to the final.
Variations to choose from
Choose a version for ajustar el sabor or the textura to your gusto.
Toque café
More intenso and aromático.
- Add 1/2 shot of café cold.
- Reduce a poco el cacao for equilibrar.
Como estimamos sus calories and macros
Estimacion orientativa. The datos of the ficha sirven for orientarte and comparar opciones dentro of the web.
View como calculamos calories and macrosMain ingredient
Si quieres seguir by el mismo ingredient or a familia cercana, this is the better ruta of salida.
Snacks healthyComo usarla in your week
Can entrar in your week como a decision util and easy of volver to preparar.
Menu weekly healthyLimitaciones of the datos
The valores nutricionales son aproximados and pueden variar segun marcas, cantidades and metodos of cocinado.
View that entendemos by recipes healthyCuando suele funcionar better
Estos moments of uso ayudan to entender better el papel of the recipe dentro of your week.
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