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Ideen ansehenVegetarische Sammlung
Gesunde vegetarische Rezepte fur eine pflanzlichere Woche
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Ausgewahlte Rezepte
Eine erste Auswahl, um diese Absicht in eine echte Kochentscheidung zu verwandeln.
Albóndigas von lenteja in salsa von tomate sanft
Mittagessen vegetal contundente mit salsa casera leicht.
21 gProtein
62 gCarb.
14 gGrasas
Arepa integral mit hummus und aguacate
Opción salada und muy saciante mit grasas von buena calidad.
12 gProtein
44 gCarb.
18 gGrasas
Warmer Haferbrei mit Birne und Walnuss
Sanft, wohltuend und in 10 Minuten fertig.
12 gProtein
52 gCarb.
12 gGrasas
Barritas caseras von avena und dátil
Opción fur preparar lote und tener snack gesund listo.
6 gProtein
31 gCarb.
10 gGrasas
Batido von cacao und almendras
Sanft, saciante und mit ein toque dulce naturlich.
9 gProtein
32 gCarb.
10 gGrasas
Batido von fresa, yogur und avena
Snack fría, cremosa und mit buen aporte von protein.
14 gProtein
36 gCarb.
7 gGrasas
Berenjena rellena von quinoa und verduras
Abendessen vegetal completa, sabrosa und muy satisfactoria.
16 gProtein
46 gCarb.
18 gGrasas
Warme Quinoa-Gemuse-Bowl
Farbig, nahrhaft und lang anhaltend sattigend.
18 gProtein
62 gCarb.
16 gGrasas
Crema von calabacín und puerro
Abendessen leicht, sanft und muy digestiva.
8 gProtein
28 gCarb.
16 gGrasas
Crema von calabaza especiada
Leicht und cálida fur cerrar el tag.
9 gProtein
42 gCarb.
14 gGrasas
Curry sanft von coliflor und garbanzos
Cremoso, especiado und reconfortante ohne ser pesado.
16 gProtein
58 gCarb.
20 gGrasas
Edamame tibio mit sésamo und limón
Snack salado alto in protein vegetal.
15 gProtein
14 gCarb.
10 gGrasas
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